2.2 km | 00:13:07 | 05:49/km日期: 2021-05-12 19:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2196 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'33" / 05'50" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'33" | 1001 / 1001 | 163 / 110 |
2 | | 06'00" (+00'27") | 1002 / 2004 | 170 / 97 |
3 | | 06'11" (+00'38") | 244 / 2249 | 168 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.48 km 母子鱷魚 蚱蜢鞋 累積 :
649.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'50" | 00:11'23" |
2.2 | 06'57" | 00:13'07" |