劉佩涵 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉佩涵基隆
ID 513974

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3.6 km | 00:33:32 | 09:15/km

日期: 2021-05-12 20:17 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 51 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'47" / 08'03" / 09'24" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'47"

(07'47")

07'42"

1010 / 1010

2

08'10"

(15'57")

08'01" (+00'19")

1017 / 2028

3

09'40"

(25'37")

09'29" (+01'47")

1017 / 3046

4

07'35"

(33'12")

12'20" (+04'38")

614 / 3660

5月累積里程 : 3.81 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'03"	00:15'50"
3	09'24"	00:25'14"
3.7	12'03"	00:33'12"

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