bigtree 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

bigtree 台北市
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2.1 km | 00:15:17 | 07:16/km

日期: 2021-05-12 19:48 - 平均心率: 128 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'36" / 07'01" / 06'45" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	113~138	65~79%
2:M馬拉松配速區	138~155	79~89%
3:T乳酸耐力區	155~161	89~92%
4:A無氧耐力區	161~170	92~97.5%
5:I最大耗氧區	170~175	97.5~100%
最大心率為175 點此去設定最大心率

5月累積里程 : 32.27 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 1597.5 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 115~ 151

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'01"	00:14'37"
2.1	06'43"	00:15'18"

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