2.6 km | 00:25:45 | 10:01/km日期: 2021-05-12 20:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'50" / 09'39" / 11'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'09") | 399 / 399 |
2 | | 01:32'36" (+26'46") | 21 / 421 |
3 | | 05'50" | 396 / 817 |
4 | | 02:00'09" (+54'19") | 17 / 834 |
5 | | 05'56" (+00'06") | 400 / 1234 |
6 | | 01:54'08" (+48'18") | 17 / 1252 |
7 | | 05'53" (+00'03") | 394 / 1647 |
8 | | 01:22'28" (+16'38") | 24 / 1671 |
9 | | 05'56" (+00'06") | 398 / 2070 |
10 | | 41'19" (+35'29") | 50 / 2120 |
11 | | 05'58" (+00'08") | 395 / 2516 |
12 | | 27'12" (+21'22") | 52 / 2569 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'50" | 00:09'50" |
2 | 09'39" | 00:19'29" |
2.6 | 11'00" | 00:25'45" |