蔡明晃 2021/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明晃嘉義
ID 443964

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:26:01 | 09:45/km | 第1半馬

WOW~非洲人百變面具-lnu(伊努）

官方成績
日期	2021-05-08
成績	03:26:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:45/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:52'03")

00:52'03" (+17'13")

01:44'17" (+10'06")

10 km

(01:44'17")

00:52'14" (+17'24")

15 km

(02:43'38")

00:59'21" (+24'31")

01:34'11"

20 km

(03:18'28")

00:34'50"

Finish

(03:26:01)

日期: 2021-05-12 16:14 - 卡路里: 1443 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(12)

5月累積里程 : 168.83 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王則然和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	10'48"	00:22'02"
3	10'09"	00:32'11"
4	09'53"	00:42'04"
5	09'59"	00:52'03"
6	09'38"	01:01'41"
7	09'10"	01:10'51"
8	09'38"	01:20'29"
9	09'10"	01:29'39"
10	14'38"	01:44'17"
11	12'35"	01:56'52"
12	12'37"	02:09'29"
13	12'59"	02:22'28"
14	13'01"	02:35'29"
15	08'09"	02:43'38"
16	07'14"	02:50'52"
17	07'21"	02:58'13"
18	07'11"	03:05'24"
19	06'34"	03:11'58"
20	06'30"	03:18'28"
21	06'16"	03:24'44"
21.1	09'11"	03:25'38"

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