5.1 km | 00:40:02 | 07:54/km日期: 2021-05-12 19:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 18'18" / 07'09" / 07'19" / 07'10" / 08'12" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'24") | 61 / 5061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'18" | 00:18'18" |
| 2 | 07'09" | 00:25'27" |
| 3 | 07'19" | 00:32'46" |
| 4 | 07'10" | 00:39'56" |
| 5 | 08'12" | 00:48'08" |
| 5.1 | 07'35" | 00:48'36" |
留言 
Replay
