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Paul
新竹
ID 92835
2 位追隨者
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Paul
26.0 km
|
01:51:22
|
14.0 km/h
日期:
2015-02-28 10:21
-
總爬升:
145 m
-
卡路里:
678 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
18.56 (-0.90)
998 / 998
2
03'45"
(06'59")
15.93 (-3.53)
992 / 1990
3
03'37"
(10'36")
16.67 (-2.79)
1003 / 2993
4
03'33"
(14'09")
16.98 (-2.48)
1001 / 3994
5
04'53"
(19'02")
12.46 (-7.00)
1012 / 5007
展開計圈分析
6
03'49"
(22'51")
15.79 (-3.67)
1003 / 6010
7
03'06"
(25'57")
19.46
1002 / 7013
8
03'36"
(29'33")
16.59 (-2.87)
993 / 8006
9
03'25"
(32'58")
17.73 (-1.73)
1007 / 9013
10
03'49"
(36'47")
15.79 (-3.67)
1003 / 10016
11
04'14"
(41'01")
14.23 (-5.23)
1000 / 11017
12
05'11"
(46'12")
11.69 (-7.77)
1009 / 12026
13
07'07"
(53'19")
8.41 (-11.05)
995 / 13021
14
05'02"
(58'21")
12.12 (-7.34)
1015 / 14037
15
04'48"
(01:03'09")
12.46 (-7.00)
994 / 15032
16
04'21"
(01:07'30")
13.79 (-5.67)
998 / 16030
17
07'02"
(01:14'32")
8.61 (-10.85)
1008 / 17038
18
03'16"
(01:17'48")
18.46 (-1.00)
1005 / 18043
19
03'58"
(01:21'46")
15.13 (-4.33)
998 / 19042
20
03'28"
(01:25'14")
17.31 (-2.15)
999 / 20041
21
04'31"
(01:29'45")
13.43 (-6.03)
1009 / 21051
22
04'09"
(01:33'54")
14.40 (-5.06)
995 / 22047
23
03'55"
(01:37'49")
15.52 (-3.94)
1008 / 23056
24
03'27"
(01:41'16")
17.22 (-2.23)
988 / 24044
25
04'15"
(01:45'31")
14.23 (-5.23)
1007 / 25051
26
05'51"
(01:51'22")
9.40 (-10.06)
916 / 25967
2月累積里程 :
25.97 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 9 years ago
penny
,
福祥(錸德竹22晨跑團)
和其他
2
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.2
2.0 %
2
16.1
2.0 %
3
16.5
2.0 %
4
17.0
5.5 %
5
12.4
-2.5 %
6
15.7
5.7 %
7
19.4
-1.3 %
8
16.7
4.0 %
9
17.6
-1.5 %
10
15.7
3.3 %
11
14.2
-1.5 %
12
11.7
4.0 %
13
8.4
-2.6 %
14
12.1
2.8 %
15
14.3
1.8 %
16
11.9
2.2 %
17
8.6
-3.5 %
18
18.4
-2.6 %
19
15.0
-1.0 %
20
17.5
-1.6 %
21
13.5
2.8 %
22
14.2
-4.0 %
23
15.5
-0.2 %
24
17.1
-2.6 %
25
14.1
3.0 %
26.0
9.7
3.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
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10.1 km
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21.1 km/h
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05:10/km
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10.0 km
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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06:09/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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08:50/km
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1.4 km
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05:37/km
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14:20/km
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14.5 km/h
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4.8 km
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07:56/km
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回應了 陳榮興的 訓練日誌 : "晚安"
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05:04/km
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04:57/km
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00:00/100m
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