4.5 km | 00:22:47 | 05:03/km日期: 2021-05-12 18:52 - 平均心率: 167 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'09" / 04'31" / 04'40" / 07'41" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'15") | 320 / 320 |
| 2 | | 06'37" (+03'19") | 81 / 401 |
| 3 | | 03'31" (+00'13") | 299 / 701 |
| 4 | | 07'00" (+03'42") | 110 / 811 |
| 5 | | 03'29" (+00'11") | 291 / 1103 |
| 6 | | 07'19" (+04'01") | 114 / 1217 |
| 7 | | 03'31" (+00'13") | 300 / 1517 |
| 8 | | 07'09" (+03'51") | 105 / 1622 |
| 9 | | 03'18" | 304 / 1926 |
| 10 | | 07'25" (+04'07") | 112 / 2039 |
| 11 | | 03'19" (+00'01") | 300 / 2339 |
| 12 | | 07'34" (+04'16") | 112 / 2452 |
| 13 | | 03'39" (+00'21") | 290 / 2742 |
| 14 | | 07'22" (+04'04") | 118 / 2860 |
| 15 | | 03'27" (+00'09") | 290 / 3151 |
| 16 | | 06'46" (+03'28") | 1000 / 4151 |
| 17 | | 06'12" (+02'54") | 356 / 4507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 39.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'31" | 00:08'40" |
| 3 | 04'40" | 00:13'20" |
| 4 | 07'41" | 00:21'01" |
| 4.5 | 06'16" | 00:24'12" |
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