6.3 km | 01:12:40 | 11:36/km日期: 2021-05-12 18:19 - 平均心率: 122 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 32°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'32" / 12'06" / 11'41" / 11'20" / 11'10" / 11'18" / 11'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'02" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'05" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'20" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 11'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'41" (+00'32") | 261 / 6261 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
40.64 km PUMA FAAS 300 V2 WN’ S 累積 :
2207.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'32" | 00:11'32" |
2 | 12'06" | 00:23'38" |
3 | 11'41" | 00:35'19" |
4 | 11'20" | 00:46'39" |
5 | 11'10" | 00:57'49" |
6 | 11'18" | 01:09'07" |
6.3 | 11'35" | 01:12'09" |