久違了我的飛輪車~追速飆汗一小時完成Y(^_^)Y 健腹器5分鐘120下, 16磅啞鈴600下, 一分鐘搖擺啞鈴12個循環, 完成今天的運動量啦! 二月份是一年最少天數的月份, 又遇上過年假期, 還好我挺認真的, 跑步時數突破150K, 飛輪騎乘哩程數也突破350K, 漂亮的數字Y(^_^)Y耶!