4.2 km | 00:30:44 | 07:22/km日期: 2021-05-12 05:08 - 平均心率: 122 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'36" / 06'28" / 08'06" / 08'26" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 172 / 4172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'28" | 00:13'04" |
| 3 | 08'06" | 00:21'10" |
| 4 | 08'26" | 00:29'36" |
| 4.2 | 06'34" | 00:30'44" |
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