5.6 km | 00:43:05 | 07:39/km日期: 2021-05-11 21:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'28" / 06'45" / 08'04" / 07'09" / 07'41" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'24") | 8 / 2008 |
| 4 | | 49'12" (+42'44") | 20 / 2029 |
| 5 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 3029 |
| 6 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 4029 |
| 7 | | 08'22" (+01'54") | 8 / 4038 |
| 8 | | 23'21" (+16'53") | 33 / 4071 |
| 9 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 5071 |
| 10 | | 07'44" (+01'16") | 5 / 5077 |
| 11 | | 13'38" (+07'10") | 14 / 5091 |
| 12 | | 11'52" (+05'24") | 531 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'45" | 00:13'13" |
| 3 | 08'04" | 00:21'17" |
| 4 | 07'09" | 00:28'26" |
| 5 | 07'41" | 00:36'07" |
| 5.6 | 11'11" | 00:43'06" |
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