6.3 km | 00:50:39 | 07:59/km日期: 2021-05-11 21:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'10" / 06'31" / 06'09" / 05'55" / 05'50" / 11'16" / 22'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 11'15" (+05'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 22'23" (+16'33") | 334 / 6334 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 131.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 06'31" | 00:13'41" |
3 | 06'09" | 00:19'50" |
4 | 05'55" | 00:25'45" |
5 | 05'50" | 00:31'35" |
6 | 11'16" | 00:42'51" |
6.3 | 22'23" | 00:50'20" |