毛鴻忠 2021/05/11 訓練日誌

毛鴻忠高雄
ID 537129

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毛鴻忠

10.1 km | 01:01:18 | 06:03/km

日期: 2021-05-11 21:04 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'05" / 05'29" / 05'41" / 06'21" / 05'39" / 07'07" / 05'56" / 06'06" / 06'06" / 05'56" / 08'29" /

基本訓練

5月累積里程 : 50.30 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'29"	00:11'34"
3	05'41"	00:17'15"
4	06'21"	00:23'36"
5	05'39"	00:29'15"
6	07'07"	00:36'22"
7	05'56"	00:42'18"
8	06'06"	00:48'24"
9	06'06"	00:54'30"
10	05'56"	01:00'26"
10.1	08'48"	01:01'22"

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