2.1 km | 00:32:28 | 15:32/km日期: 2021-05-11 19:43 - 平均心率: 95 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 16'48" / 23'56" / 04'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'06" (+01'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'47" (+06'18") | 90 / 2090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 4.48 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'48" | 00:16'48" |
2 | 23'56" | 00:40'44" |
2.1 | 04'48" | 00:41'10" |