6.1 km | 01:44:06 | 17:06/km日期: 2021-05-11 18:11 - 總爬升: 393 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 14'46" / 28'38" / 31'28" / 11'37" / 08'03" / 08'24" / 10'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'01" (+06'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 28'38" (+20'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 31'28" (+23'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'36" (+03'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'03" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'23" (+00'20") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'48" (+02'45") | 84 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 64.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'46" | 00:14'46" |
2 | 28'38" | 00:43'24" |
3 | 31'28" | 01:14'52" |
4 | 11'37" | 01:26'29" |
5 | 08'03" | 01:34'32" |
6 | 08'24" | 01:42'56" |
6.1 | 10'51" | 01:43'51" |