NEWIN 2021/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

NEWIN 新北市
ID 520618

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1.1 km | 01:02:53 | 1.0 km/h

日期: 2021-05-11 18:03 - 平均心率: 116 - 踏頻: 60 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

52'12"

(52'12")

1.03

894 / 894

2

10'41"

(01:02'53")

0.97 (-0.06)

172 / 1067

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~143	65~79%
2:M馬拉松配速區	143~161	79~89%
3:T乳酸耐力區	161~167	89~92%
4:A無氧耐力區	167~177	92~97.5%
5:I最大耗氧區	177~182	97.5~100%
最大心率為182 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

李志鴻和 Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 120~ 157

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	58'10"	00:58'10"
1.1	55'44"	01:01'55"

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