6.2 km | 00:32:31 | 05:16/km日期: 2021-05-11 10:01 - 平均心率: 173 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'26" / 05'24" / 05'24" / 05'19" / 05'31" / 04'51" / 03'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'55" | 657 / 5657 |
7 | | 04'19" | 512 / 6169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'24" | 00:10'50" |
3 | 05'24" | 00:16'14" |
4 | 05'19" | 00:21'33" |
5 | 05'31" | 00:27'04" |
6 | 04'51" | 00:31'55" |
6.2 | 03'38" | 00:32'32" |