11.0 km | 00:54:18 | 04:55/km日期: 2021-05-10 19:49 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'27" / 05'28" / 07'23" / 04'58" / 04'58" / 04'59" / 05'01" / 06'08" / 07'53" / 05'32" / 05'00" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'14" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'12" | 43 / 11043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 216.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'28" | 00:10'55" |
| 3 | 07'23" | 00:18'18" |
| 4 | 04'58" | 00:23'16" |
| 5 | 04'58" | 00:28'14" |
| 6 | 04'59" | 00:33'13" |
| 7 | 05'01" | 00:38'14" |
| 8 | 06'08" | 00:44'22" |
| 9 | 07'53" | 00:52'15" |
| 10 | 05'32" | 00:57'47" |
| 11 | 05'00" | 01:02'47" |
| 11.0 | 04'10" | 01:02'58" |
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