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半馬 | 01:39:02 | 04:41/km | 第18半馬
日期: 2013-04-20 08:00 - 卡路里: 1044 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 趕破百衝線,稍有點坡度的半馬,採取不補給的策略,只衝過去拿水漱口,不讓口腔太乾澀,雖然成績離PB還有3分多的差距,但名次確覺得還滿意。今天跑得很舒服,享受了好山好水的烏來福山,山坡累時就看一下遠方的美景,最後不客氣衝過2個跑友,再完成一個PLAY. 賽前宣言: 加油 4月累積里程 : 202.17 km 手動上傳 | 11 years ago |