641322_Jeremy 2021/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

641322_Jeremy 桃園
ID 384210

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1.9 km | 00:33:32 | 17:39/km

日期: 2021-05-10 12:19 - 平均心率: 111 - 踏頻: 49 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'25"

(15'25")

3.89

1000 / 1000

2

18'07"

(33'32")

2.98 (-0.91)

899 / 1899

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	119~145	65~79%
2:M馬拉松配速區	145~163	79~89%
3:T乳酸耐力區	163~169	89~92%
4:A無氧耐力區	169~179	92~97.5%
5:I最大耗氧區	179~184	97.5~100%
最大心率為184 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

金賀菈, 于維蓁和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...


	目標心跳區間: 121~ 158

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'17"	00:15'17"
1.9	20'08"	00:33'24"

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