5.0 km | 00:31:08 | 06:12/km日期: 2021-05-09 17:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'38" / 05'34" / 05'45" / 07'02" / 07'05" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+02'11") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'34" | 00:11'12" |
| 3 | 05'45" | 00:16'57" |
| 4 | 07'02" | 00:23'59" |
| 5 | 07'05" | 00:31'04" |
| 5.0 | 07'09" | 00:31'08" |
留言 
Replay
