5.1 km | 00:33:59 | 06:40/km日期: 2021-05-09 19:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'49" / 06'28" / 06'37" / 05'22" / 06'27" / 25'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'51" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+01'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+01'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'22" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+01'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 25'55" (+20'33") | 86 / 5086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 69.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 06'28" | 00:13'17" |
3 | 06'37" | 00:19'54" |
4 | 05'22" | 00:25'16" |
5 | 06'27" | 00:31'43" |
5.1 | 25'52" | 00:33'57" |