洪竣耀 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪竣耀基隆
ID 572350

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3.0 km | 00:17:15 | 05:43/km

日期: 2021-05-09 19:36 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'27" / 05'33" / 05'10" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 15.04 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'33"	00:12'00"
3	05'10"	00:17'10"
3.0	05'35"	00:17'13"

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