5.1 km | 00:26:44 | 05:13/km日期: 2021-05-09 08:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 4486 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'59" / 04'26" / 05'00" / 05'26" / 05'56" / 08'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'58" (+00'31") | 1001 / 1001 | 170 / 118 |
2 | | 04'27" | 1000 / 2001 | 169 / 131 |
3 | | 05'00" (+00'33") | 1001 / 3003 | 171 / 116 |
4 | | 05'24" (+00'57") | 1001 / 4004 | 167 / 110 |
5 | | 05'58" (+01'31") | 1000 / 5004 | 165 / 101 |
6 | | 08'01" (+03'34") | 108 / 5112 | 143 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 04'26" | 00:09'25" |
3 | 05'00" | 00:14'25" |
4 | 05'26" | 00:19'51" |
5 | 05'56" | 00:25'47" |
5.1 | 08'23" | 00:26'44" |