10.1 km | 02:17:49 | 13:36/km日期: 2021-05-09 06:59 - 總爬升: 358 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 1000 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'39" / 06'05" / 10'57" / 17'01" / 14'02" / 15'52" / 13'57" / 16'11" / 16'42" / 17'38" / 13'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.85 km Y拖 2017 3代黃 累積 :
6654.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'39" | 00:07'39" |
2 | 06'05" | 00:13'44" |
3 | 10'57" | 00:24'41" |
4 | 17'01" | 00:41'42" |
5 | 14'02" | 00:55'44" |
6 | 15'52" | 01:11'36" |
7 | 13'57" | 01:25'33" |
8 | 16'11" | 01:41'44" |
9 | 16'42" | 01:58'26" |
10 | 17'38" | 02:16'04" |
10.1 | 13'48" | 02:17'50" |