Erica Shih 2021/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Shih 高雄
ID 542414

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10.0 km | 00:49:37 | 04:57/km

WOW~非洲人百變面具-lnu(伊努）

官方成績
日期	2021-05-08
成績	00:49:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:57/km

日期: 2021-05-09 07:14 - 地點: 衛武營 - 天氣: 好熱噢 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'49"

(08'49")

08'49" (+00'15")

998 / 998

2

08'32"

(17'21")

08'34"

995 / 1994

3

08'48"

(26'09")

08'45" (+00'11")

1005 / 2999

4

09'08"

(35'17")

09'05" (+00'31")

1003 / 4003

5

08'57"

(44'14")

08'52" (+00'18")

1009 / 5012

6

04'07"

(48'21")

13'42" (+05'08")

300 / 5312

賽後評分: 尚可
給 3 星

5月累積里程 : 25.71 km

Asics 亞瑟士 GEL-CONTEND 6 累積 : 201.0 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 2 years ago

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	08'16"	00:17'28"
3	08'48"	00:26'16"
4	09'01"	00:35'17"
5	08'57"	00:44'14"
5.3	13'10"	00:48'21"

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