林耀邦 2021/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

林耀邦基隆
ID 553445

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4.2 km | 00:30:13 | 8.4 km/h

日期: 2021-05-08 18:54 - 卡路里: 64 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

11.61

1017 / 1017

2

06'24"

(11'40")

9.35 (-2.26)

995 / 2013

3

05'28"

(17'08")

11.08 (-0.54)

1008 / 3022

4

06'51"

(23'59")

8.78 (-2.83)

1001 / 4023

5

04'19"

(28'18")

3.39 (-8.22)

243 / 4267

5月累積里程 : 4.25 km

Android - samsung SM-G9810 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.6	-1.5 %
2	9.3	2.0 %
3	11.1	3.0 %
4	8.7	3.0 %
4.3	3.7	3.0 %

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