9.7 km | 01:09:47 | 07:10/km日期: 2015-02-26 06:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 08'37" / 06'45" / 06'52" / 06'43" / 06'45" / 06'55" / 07'02" / 06'54" / 07'11" / 08'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" | 9723 / 9723 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
268.07 km Nike free 4.0 V3 藍(1) 累積 :
3409.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 06'45" | 00:15'22" |
3 | 06'52" | 00:22'14" |
4 | 06'43" | 00:28'57" |
5 | 06'45" | 00:35'42" |
6 | 06'55" | 00:42'37" |
7 | 07'02" | 00:49'39" |
8 | 06'54" | 00:56'33" |
9 | 07'11" | 01:03'44" |
9.7 | 08'04" | 01:09'34" |