6.4 km | 00:31:11 | 04:51/km日期: 2021-05-08 06:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'26" / 04'20" / 04'15" / 04'12" / 04'12" / 05'31" / 05'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
61.62 km 迪卡儂 999元藍藍 累積 :
2123.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 04'20" | 00:10'46" |
3 | 04'15" | 00:15'01" |
4 | 04'12" | 00:19'13" |
5 | 04'12" | 00:23'25" |
6 | 05'31" | 00:28'56" |
6.4 | 05'20" | 00:31'11" |