陳福榮 2021/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳福榮新北市
ID 279144

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6.0 km | 01:14:44 | 12:24/km

日期: 2021-05-08 10:28 - 總爬升: 181 m - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'16" / 08'55" / 22'05" / 20'48" / 11'46" / 04'26" / 63'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'09"

1027 / 1027

2

09'02"

(14'20")

09'01" (+03'52")

1000 / 2028

3

22'25"

(36'45")

22'13" (+17'04")

1008 / 3037

4

20'44"

(57'29")

20'48" (+15'39")

996 / 4033

5

11'25"

(01:08'54")

11'15" (+06'06")

1014 / 5048

展開計圈分析

5月累積里程 : 74.10 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	08'55"	00:14'11"
3	22'05"	00:36'16"
4	20'48"	00:57'04"
5	11'46"	01:08'50"
6	04'26"	01:13'16"
6.1	12'20"	01:14'32"

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