2.2 km | 00:21:06 | 09:25/km日期: 2021-05-08 09:53 - 平均心率: 127 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'59" / 09'43" / 10'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'04" (+01'05") | 239 / 2239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 186.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 09'43" | 00:18'42" |
2.2 | 10'05" | 00:21'07" |