3.4 km | 00:15:06 | 04:30/km日期: 2021-05-08 08:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'26" / 04'34" / 04'41" / 04'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'26" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'04" | 349 / 3349 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 95.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'26" | 00:04'26" |
2 | 04'34" | 00:09'00" |
3 | 04'41" | 00:13'41" |
3.3 | 04'05" | 00:15'07" |