2.7 km | 00:32:25 | 11:59/km日期: 2021-05-07 19:37 - 平均心率: 103 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 07'43" / 14'15" / 14'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'25" (+06'32") | 400 / 400 |
2 | | 07'17" (+05'24") | 414 / 815 |
3 | | 07'17" (+05'24") | 410 / 1226 |
4 | | 07'09" (+05'16") | 403 / 1630 |
5 | | 19'41" (+17'48") | 731 / 2361 |
6 | | 16'53" (+15'00") | 331 / 2692 |
7 | | 01'53" | 5 / 2698 |
8 | | 15'35" (+13'42") | 3 / 2702 |
9 | | 00'00" | 0 / 2702 |
10 | | 39'45" (+37'52") | 0 / 2703 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 14'15" | 00:21'58" |
2.7 | 14'55" | 00:32'28" |