5.2 km | 00:33:38 | 06:30/km日期: 2021-05-07 19:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 5878 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'42" / 06'49" / 06'34" / 05'52" / 06'15" / 08'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'48") | 1001 / 1001 | 175 / 84 |
2 | | 06'55" (+00'59") | 1001 / 2003 | 166 / 86 |
3 | | 06'39" (+00'43") | 1004 / 3007 | 172 / 87 |
4 | | 05'56" | 1000 / 4006 | 180 / 93 |
5 | | 06'20" (+00'24") | 1001 / 5008 | 180 / 87 |
6 | | 06'24" (+00'28") | 153 / 5162 | 178 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 143.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'49" | 00:13'31" |
3 | 06'34" | 00:20'05" |
4 | 05'52" | 00:25'57" |
5 | 06'15" | 00:32'12" |
5.2 | 08'49" | 00:33'38" |