2.9 km | 00:19:41 | 06:46/km日期: 2021-05-07 19:20 - 平均心率: 113 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'11" / 06'43" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+00'40") | 396 / 396 |
2 | | 06'47" (+00'10") | 404 / 800 |
3 | | 06'56" (+00'19") | 404 / 1204 |
4 | | 06'47" (+00'10") | 408 / 1613 |
5 | | 06'37" | 406 / 2020 |
6 | | 06'45" (+00'08") | 444 / 2464 |
7 | | 06'17" | 442 / 2906 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 06'43" | 00:13'54" |
2.9 | 08'28" | 00:21'35" |