5.2 km | 00:39:47 | 07:40/km日期: 2021-05-06 21:20 - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'24" / 06'54" / 07'21" / 07'43" / 08'42" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+06'15") | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 26.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'54" | 00:12'18" |
| 3 | 07'21" | 00:19'39" |
| 4 | 07'43" | 00:27'22" |
| 5 | 08'42" | 00:36'04" |
| 5.2 | 12'58" | 00:38'28" |
留言 
Replay
