15.2 km | 01:34:45 | 06:13/km日期: 2015-02-10 19:16 - 總爬升: 146 m - 地點: 陽光 - 卡路里: 753 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 06'17" / 06'25" / 06'41" / 05'51" / 06'25" / 06'31" / 06'13" / 06'11" / 06'09" / 06'14" / 06'07" / 06'20" / 05'44" / 05'55" / 05'27" /
試鞋 Rider 18
手拿時港絕 Rider 17 輕
跑時卻比較沉重
因為厚度較厚 腳要抬比較高 還不習慣時 一度快要仆街
抓地力很夠 腳底硬硬der So腳步聲很大聲
這款寬楦的 腳趾頭可以在裡面跳跳舞 覺得活潑
一開始起跑神叔要跟我聊天
我就人好好的陪他聊聊
結果最後3K 神叔都不跟我聊天
不回話一直開出去
害我只好默默跟隨
問他為何要這樣
他說 : 故意的
....
人土真衰
2月累積里程 :
158.11 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
651.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'17" | 00:12'47" |
3 | 06'25" | 00:19'12" |
4 | 06'41" | 00:25'53" |
5 | 05'51" | 00:31'44" |
6 | 06'25" | 00:38'09" |
7 | 06'31" | 00:44'40" |
8 | 06'13" | 00:50'53" |
9 | 06'11" | 00:57'04" |
10 | 06'09" | 01:03'13" |
11 | 06'14" | 01:09'27" |
12 | 06'07" | 01:15'34" |
13 | 06'20" | 01:21'54" |
14 | 05'44" | 01:27'38" |
15 | 05'55" | 01:33'33" |
15.2 | 05'26" | 01:34'45" |