巧檸檬 2021/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

巧檸檬台北市
ID 443411

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11.5 km | 01:57:17 | 10:13/km

日期: 2021-05-02 06:00 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'46" / 15'10" / 01'41" / 00'31" / 04'56" / 06'54" / 14'03" / 02'02" / 07'03" / 09'27" / 09'08" / 08'14" / 70'29" /

基本訓練

5月累積里程 : 11.47 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李家豪和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	15'10"	00:19'56"
3	01'41"	00:21'37"
4	00'31"	00:22'08"
5	04'56"	00:27'04"
6	06'54"	00:33'58"
7	14'03"	00:48'01"
8	02'02"	00:50'03"
9	07'03"	00:57'06"
10	09'27"	01:06'33"
11	09'08"	01:15'41"
12	08'14"	01:23'55"
12.5	69'33"	01:57'03"

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