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chiouchin
台南
ID 17582
6 位追隨者
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chiouchin
半馬
|
02:00:28
|
05:42/km
|
第6半馬
2015年 新化獅子盃-反毒森林路跑
官方成績
日期
2015-02-15
成績
02:00:28
總名次
96 / -
分組名次
25 / -
平均速度
05:42/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'52")
00:26'52"
00:55'37"
10 km
(00:55'37")
00:28'45" (+01'53")
15 km
(01:23'51")
00:28'14" (+01'22")
00:59'03" (+03'26")
20 km
(01:54'40")
00:30'49" (+03'57")
Finish
(02:00:28)
日期:
2015-02-15 06:30
-
總爬升:
174 m
-
卡路里:
1546 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'45"
(02'45")
05'27" (+00'27")
503 / 503
2
02'41"
(05'26")
05'19" (+00'19")
503 / 1006
3
02'42"
(08'08")
05'20" (+00'20")
504 / 1511
4
02'30"
(10'38")
05'02" (+00'02")
496 / 2007
5
02'40"
(13'18")
05'15" (+00'15")
507 / 2515
展開計圈分析
6
02'41"
(15'59")
05'19" (+00'19")
503 / 3018
7
02'41"
(18'40")
05'22" (+00'22")
499 / 3517
8
02'38"
(21'18")
05'12" (+00'12")
505 / 4022
9
02'49"
(24'07")
05'36" (+00'36")
502 / 4525
10
02'51"
(26'58")
05'45" (+00'45")
495 / 5020
11
02'46"
(29'44")
05'33" (+00'33")
497 / 5518
12
03'05"
(32'49")
06'06" (+01'06")
504 / 6022
13
02'43"
(35'32")
05'22" (+00'22")
505 / 6528
14
02'50"
(38'22")
05'40" (+00'40")
499 / 7028
15
03'12"
(41'34")
06'21" (+01'21")
503 / 7531
16
02'48"
(44'22")
05'37" (+00'37")
498 / 8029
17
02'58"
(47'20")
05'49" (+00'49")
509 / 8538
18
02'48"
(50'08")
05'33" (+00'33")
504 / 9042
19
02'53"
(53'01")
05'38" (+00'38")
510 / 9553
20
02'52"
(55'53")
05'46" (+00'46")
497 / 10050
21
02'59"
(58'52")
05'56" (+00'56")
502 / 10553
22
03'01"
(01:01'53")
05'54" (+00'54")
510 / 11063
23
02'46"
(01:04'39")
05'29" (+00'29")
503 / 11567
24
03'02"
(01:07'41")
06'03" (+01'03")
500 / 12067
25
02'33"
(01:10'14")
05'03" (+00'03")
504 / 12572
26
02'45"
(01:12'59")
05'29" (+00'29")
501 / 13074
27
02'35"
(01:15'34")
05'06" (+00'06")
505 / 13579
28
02'46"
(01:18'20")
05'26" (+00'26")
509 / 14088
29
02'44"
(01:21'04")
05'25" (+00'25")
503 / 14591
30
03'27"
(01:24'31")
06'56" (+01'56")
497 / 15088
31
02'53"
(01:27'24")
05'41" (+00'41")
506 / 15595
32
02'56"
(01:30'20")
05'50" (+00'50")
501 / 16097
33
02'48"
(01:33'08")
05'28" (+00'28")
510 / 16608
34
02'32"
(01:35'40")
05'03" (+00'03")
500 / 17108
35
02'31"
(01:38'11")
05'00"
503 / 17612
36
03'07"
(01:41'18")
06'07" (+01'07")
509 / 18121
37
04'09"
(01:45'27")
08'09" (+03'09")
508 / 18630
38
03'23"
(01:48'50")
06'44" (+01'44")
501 / 19131
39
03'18"
(01:52'08")
06'33" (+01'33")
502 / 19634
40
03'16"
(01:55'24")
06'31" (+01'31")
500 / 20134
41
03'00"
(01:58'24")
05'57" (+00'57")
503 / 20638
42
06'33"
(02:04'57")
12'47" (+07'47")
512 / 21150
2月累積里程 :
73.85 km
XT 上傳
| 9 years ago
遇見
,
Jimmy Pan
和其他
4
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Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'24"
00:05'24"
2
05'12"
00:10'36"
3
05'19"
00:15'55"
4
05'17"
00:21'12"
5
05'40"
00:26'52"
6
05'50"
00:32'42"
7
05'28"
00:38'10"
8
06'04"
00:44'14"
9
05'38"
00:49'52"
10
05'45"
00:55'37"
11
05'56"
01:01'33"
12
05'43"
01:07'16"
13
05'21"
01:12'37"
14
05'15"
01:17'52"
15
05'59"
01:23'51"
16
05'59"
01:29'50"
17
05'22"
01:35'12"
18
05'19"
01:40'31"
19
07'30"
01:48'01"
20
06'39"
01:54'40"
21
05'42"
02:00'22"
21.4
47'22"
02:18'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:07
|
04:57/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:08:19
|
14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.6 km
|
01:03:39
|
05:29/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:01
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:02
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:01:46
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:13:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
3.9 km
|
02:10:01
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:09:05
|
0.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
89.1 km
|
03:09:22
|
28.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:57:30
|
05:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:55
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:56:20
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05:32/km
台中阿森
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11.1 km
|
00:58:10
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05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:41
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05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
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00:51:36
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
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06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
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