6.7 km | 00:48:52 | 07:20/km日期: 2021-03-07 06:36 - 平均心率: 163 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 02'57" / 06'35" / 07'33" / 07'08" / 07'39" / 07'37" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'18") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'57" | 00:02'57" |
| 2 | 06'35" | 00:09'32" |
| 3 | 07'33" | 00:17'05" |
| 4 | 07'08" | 00:24'13" |
| 5 | 07'39" | 00:31'52" |
| 6 | 07'37" | 00:39'29" |
| 6.7 | 07'14" | 00:44'16" |
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