2.9 km | 00:39:54 | 13:56/km日期: 2021-04-25 08:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'31" / 07'20" / 26'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'31" (+02'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 26'44" (+19'25") | 862 / 2862 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.44 km Mizumo wave aero 12 累積 :
2922.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 07'20" | 00:16'51" |
2.9 | 26'45" | 00:39'55" |