prince 2021/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

prince 台南
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半馬 | 01:48:38 | 05:08/km | 第7半馬

嘉南大米倉-2021臺南後壁「春風」國際公益馬拉松

官方成績
日期	2021-04-25
成績	01:48:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:08/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'18")

00:24'18"

00:49'29"

10 km

(00:49'29")

00:25'11" (+00'53")

15 km

(01:16'02")

00:26'33" (+02'15")

00:53'34" (+04'05")

20 km

(01:43'03")

00:27'01" (+02'43")

Finish

(01:48:38)

日期: 2021-04-25 06:10 - 卡路里: 1609 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'49"

(04'49")

04'49" (+00'01")

1000 / 1000

2

04'50"

(09'39")

04'50" (+00'02")

1000 / 2000

3

04'49"

(14'29")

04'49" (+00'01")

1000 / 3000

4

04'51"

(19'21")

04'51" (+00'03")

1000 / 4000

5

04'56"

(24'17")

04'56" (+00'08")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 3 星

4月累積里程 : 150.04 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	04'50"	00:09'40"
3	04'50"	00:14'30"
4	04'51"	00:19'21"
5	04'57"	00:24'18"
6	04'56"	00:29'14"
7	05'17"	00:34'31"
8	05'13"	00:39'44"
9	04'49"	00:44'33"
10	04'56"	00:49'29"
11	05'00"	00:54'29"
12	05'40"	01:00'09"
13	05'38"	01:05'47"
14	05'01"	01:10'48"
15	05'14"	01:16'02"
16	05'45"	01:21'47"
17	05'16"	01:27'03"
18	05'15"	01:32'18"
19	05'21"	01:37'39"
20	05'24"	01:43'03"
21	05'18"	01:48'21"
21.1	04'50"	01:48'39"

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