5.2 km | 00:35:02 | 06:40/km日期: 2021-04-20 21:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 6082 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'40" / 06'41" / 06'24" / 06'39" / 05'43" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+01'57") | 1000 / 1000 | 168 / 76 |
| 2 | | 06'50" (+01'02") | 1000 / 2000 | 170 / 85 |
| 3 | | 06'25" (+00'37") | 1001 / 3001 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'39" (+00'51") | 1000 / 4002 | 176 / 85 |
| 5 | | 05'48" | 1001 / 5003 | 177 / 96 |
| 6 | | 06'18" (+00'30") | 240 / 5244 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'41" | 00:14'21" |
| 3 | 06'24" | 00:20'45" |
| 4 | 06'39" | 00:27'24" |
| 5 | 05'43" | 00:33'07" |
| 5.2 | 07'50" | 00:35'02" |
留言 
Replay
