8.0 km | 00:46:46 | 05:50/km日期: 2021-04-18 17:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'17" / 05'36" / 05'45" / 05'48" / 06'30" / 06'03" / 06'04" / 06'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'36" | 00:10'53" |
| 3 | 05'45" | 00:16'38" |
| 4 | 05'48" | 00:22'26" |
| 5 | 06'30" | 00:28'56" |
| 6 | 06'03" | 00:34'59" |
| 7 | 06'04" | 00:41'03" |
| 8 | 06'16" | 00:47'19" |
| 8.0 | 05'53" | 00:47'22" |
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