黃盛毅 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

黃盛毅新竹
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6.0 km | 00:35:07 | 05:51/km

日期: 2021-04-18 16:07 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'08" / 05'51" / 06'02" / 06'03" / 05'44" / 05'18" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 20.96 km

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金賀菈和林合成說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'51"	00:11'59"
3	06'02"	00:18'01"
4	06'03"	00:24'04"
5	05'44"	00:29'48"
6	05'18"	00:35'06"
6.0	113'04"	00:35'08"

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