9.9 km | 01:00:06 | 06:04/km日期: 2021-04-18 09:41 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'27" / 05'44" / 05'44" / 05'59" / 06'21" / 06'05" / 06'22" / 06'15" / 06'24" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'03") | 887 / 9887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'44" | 00:11'11" |
| 3 | 05'44" | 00:16'55" |
| 4 | 05'59" | 00:22'54" |
| 5 | 06'21" | 00:29'15" |
| 6 | 06'05" | 00:35'20" |
| 7 | 06'22" | 00:41'42" |
| 8 | 06'15" | 00:47'57" |
| 9 | 06'24" | 00:54'21" |
| 9.9 | 06'29" | 01:00'07" |
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