3.0 km | 00:16:19 | 05:23/km日期: 2021-04-16 19:49 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'24" / 07'27" / 05'28" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 171 / 1171 |
| 3 | | 05'47" (+01'22") | 1000 / 2171 |
| 4 | | 05'00" (+00'35") | 857 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 07'27" | 00:12'51" |
| 3 | 05'28" | 00:18'19" |
| 3.0 | 05'44" | 00:18'29" |
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