5.0 km | 00:21:42 | 04:18/km日期: 2021-04-13 20:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'46" / 04'28" / 04'20" / 04'05" / 03'57" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 32 / 5032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'28" | 00:09'14" |
| 3 | 04'20" | 00:13'34" |
| 4 | 04'05" | 00:17'39" |
| 5 | 03'57" | 00:21'36" |
| 5.0 | 03'35" | 00:21'43" |
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