9.5 km | 00:49:44 | 05:13/km日期: 2021-04-13 05:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'28" / 05'34" / 05'38" / 05'23" / 05'35" / 05'28" / 05'17" / 05'21" / 05'17" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'14") | 504 / 9504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'34" | 00:11'02" |
| 3 | 05'38" | 00:16'40" |
| 4 | 05'23" | 00:22'03" |
| 5 | 05'35" | 00:27'38" |
| 6 | 05'28" | 00:33'06" |
| 7 | 05'17" | 00:38'23" |
| 8 | 05'21" | 00:43'44" |
| 9 | 05'17" | 00:49'01" |
| 9.5 | 05'54" | 00:52'00" |
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